Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Comecei a praticar Pilates há alguns meses, por recomendação médica. Minhas costas nunca tiveram um comportamento exemplar, graças a um problema congênito na coluna que faz a musculatura ao redor da mesma seja bastante exigida. É um problema antigo, com Continue lendo Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Vida de um jovem universitário

A passagem da fase escolar para a universitária é sempre muito empolgante, cheia de expectativas, aquele ar de maturidade com a passagem da fase adolescente para a fase adulta. Porém, junto com esse crescimento e amadurecimento, novas responsabilidades são apresentadas Continue lendo Vida de um jovem universitário

Exercício para corpos e mentes em crescimento

Algo que eu ouvi bastante de pessoas mais velhas durante toda a minha infância foi que ela estava sendo estragada pela tecnologia. Nascido no começo dos anos 1980, eu fui o típico representante de uma geração que cresceu rodeada por Continue lendo Exercício para corpos e mentes em crescimento

Pilates para a melhor idade

O veredito do médico foi incisivo: você precisa convencer a sua mãe a fazer exercícios. Perguntei a ele se não tinha uma tarefa mais fácil para mim, como tentar resolver a questão dos mísseis nucleares na Coreia do Norte. A Continue lendo Pilates para a melhor idade

Quem mandou alisar…

A vida inteira, tive problemas para domar meu cabelo. O danado cresce, aos milhões, bilhões, completamente liso nas raízes – só que de repente ele fica ondulado; depois de ondular, ele frisa; depois de frisar, ele cacheia; e depois disso Continue lendo Quem mandou alisar…

Malhando a mente com novos idiomas

Você provavelmente deve frequentar ou conhece amigos que frequentam uma academia. Muitas pessoas acham fundamental malhar o corpo, para eliminar gordurinhas indesejadas, queimar calorias, fortalecer os músculos e, é claro, deixar o corpo mais bonito e atlético. No entanto, e Continue lendo Malhando a mente com novos idiomas

Le Eu no congresso

Lembra a modinha do “Le Eu” do Facebook? Aparecia uma pessoa numa situação engraçada e quem se identificasse com a situação a compartilhava. Por exemplo, mostra uma pessoa levando um baita tombo de patins no meio da quadra lotada de Continue lendo Le Eu no congresso

Confira dicas para controlar a oleosidade de seu cabelo

Muitos adoram seus cabelos. Símbolo maior da beleza, eles são a melhor forma de representar a personalidade de cada pessoa. Crespos, lisos, cacheados, ondulados… não importa qual seja o tipo, eles chamam atenção nas ruas, são motivo de vaidade e Continue lendo Confira dicas para controlar a oleosidade de seu cabelo

Cuidados básicos com o Omeprazol

Cuidados com a saúde é um lema visto muitas vezes, várias vezes ao dia, não é mesmo? Tentamos ao máximo cuidar do nosso corpo, mas existem horas que não podemos nem contar mais com ele, já que ele para de Continue lendo Cuidados básicos com o Omeprazol

A Pirâmide do Mal

Conheça o maior erro da história da nutrição e da medicina responsável pela epidemia de obesidade no mundo Assim como você, cresci ouvindo que a gordura representava uma ameaça a saúde das pessoas, deveríamos comer alimentos com pouquíssima gordura. Dessa Continue lendo A Pirâmide do Mal