Como lidar com o estresse e com a ansiedade

A vida moderna exige muito das pessoas. O excesso de compromissos, as pressões no trabalho, a profusão de informações na internet, a violência nas ruas, as preocupações com a família e as contas a pagar são apenas alguns dos motivos Continue lendo Como lidar com o estresse e com a ansiedade

Se Preocupar, ajuda?

Problemas existem e são muitos, o difícil é saber contorná-los e administrá-los certo? Cada pessoa reage de um jeito à determinada situação, mas a maioria acha que vai encontrar a solução simplesmente se preocupando. As vezes a preocupação em resolver um Continue lendo Se Preocupar, ajuda?