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Dicas para quem mora em regiões geladas

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No Brasil as temperaturas variam muito de região para região. No inverno essas variações de temperatura podem ser bem distintas, como por exemplo, o inverno na região sul do país chega a temperaturas abaixo do 0 grau, enquanto outras regiões do norte e nordeste raramente registram temperaturas inferiores aos 15 graus. A diferença é grande. As pessoas que residem nestas regiões mais frias sofrem bastante no inverno, onde a sensação térmica é ainda mais baixa do que a registrada nos termômetros, a alternativa é fazer uso de algumas dicas para tentar driblar o gelo.

A primeira dica é manter o ambiente bem quente, muitas pessoas correm para adquirir aquecedores de ambiente, ar- condicionados quentes e o aquecedor de água também não pode faltar. Tenha muita cautela ao utilizar um aquecedor de ar, siga as instruções de uso corretamente. Lareiras também merecem cuidados, e o ambiente precisa ser frequentemente arejado. Mas também é preciso encarar o frio fora de casa, tarefa árdua para quem tem que levantar cedo, sair da cama quentinha para ir trabalhar, o jeito é se proteger do frio que é cruel logo de manhã cedo, principalmente em dias em que o sol custa a aparecer ou resolve tirar uma folga.

Casacos, roupas mais grossas, luvas e toucas são itens indispensáveis para se manter aquecido na rua. Ás vezes é necessário algumas camadas de roupas para se aquecer. A alimentação poder ser bastante saudável e contribuir para o aquecimento do corpo se você ingerir sopas e bebidas quentes, como chás. Nos dias mais ensolarados, aproveite para ficar no sol, se aquecendo, lendo um bom livro ou batendo papo com os amigos, mas não se esqueça de usar filtro solar sempre, até mesmo no inverno.

A pele também sofre com as temperaturas frias, e merece cuidados redobrados, normalmente nesta época do ano, a pele fica mais ressecada, devido as baixas temperaturas e também aos banhos mais quentes e demorados, apesar dos aquecedores de água serem um grande trunfo, evite tomar banhos exageradamente quentes.

 

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Hidratar muito a pele várias vezes ao dia melhora bastante o aspecto da pele, e ainda previne outras complicações. Beber bastante água hidrata o corpo como um todo, e também ajuda a prevenir diversos problemas de saúde muito comuns no inverno. Então se você reside em uma destas regiões, ou pretende visitá-las em breve, é só seguir essas dicas simples e básicas para aproveitar da melhor forma a estação mais gelada do ano.

 

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