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Dicas ótimas para a organização pessoal

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Organização pessoal é o grande dilema dos tempos modernos. O tempo acelerado e a vasta quantidade de afazeres que acumulamos diariamente nos causa uma constante sensação de atraso e inabilidade. Não raro, deixamos de realizar tarefas e acumulamos atividades. Com isso, acabamos abrindo mão de horas de lazer e descanso para botar em dia o que fica para trás. Por isso, uma lista de prioridades é fundamental para uma boa organização de vida.

Pela manhã

Acostume-se a acordar sempre no mesmo horário, mesmo aos finais de semana. Tire tempo para um café da manhã saudável. Se trabalha fora, deixe tudo previamente pronto antes de sair. Se trabalha em casa, dicas de organização de seu home office são ótimas. Se precisa levar as crianças à escola, acorde-as 15 minutos antes para evitar atrasos. Ainda pela manhã, antes de começar as tarefas, abra a agenda e reveja a lista de prioridades.

À tarde

Dê-se tempo para almoçar calmamente. Não faça as refeições com pressa ou diante do computador. Reserve 40 minutos para saborear uma refeição saudável e,s e possível, na companhia de amigos ou família. Só depois disso, volte para a lista de atividades do escritório. Em casa, determine tempo para as tarefas domésticas. Organizar a casa torna tudo mais fácil se esse também é seu ambiente de trabalho. Bagunça e caos não combinam nada com proatividade.

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À noite

Reveja o que foi feito durante o dia e comemore as tarefas concluídas. Um jantar em família é sempre gratificante e algum tempo de lazer ouvindo música ou diante da televisão são excelentes para combater a fadiga do dia. Antes de encerrar, apanhe a agenda e faça a lista de prioridades do dia seguinte. Não esqueça de destinar um tempinho para namorar e curtir a pessoa amada. Isso renova as energias. Durma pelo menos 8 horas em ambiente calmo, sem luzes ou ruídos. Se isso for difícil, protetores auriculares e máscaras para dormir podem ser aliados bem-vindos.

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