4 melhores tipos de aplicativos para uso hospitalar

A mais recente tecnologia para melhorar significativamente a saúde pode não vir na forma de um sistema de computador dólar multi-million. Uma pesquisa recente provou aplicativos de smartphones que podem ser usados para mais do que um bom jogo de Angry Continue lendo 4 melhores tipos de aplicativos para uso hospitalar

Como escolher uma clínica de estética?

Como escolher uma clínica não-cirúrgica para tratamentos estéticos? Ao escolher uma clínica de cirurgia plástica que você enfrenta uma série de opções que requerem consideração antes de tomar uma decisão. Escolher uma clínica estética de cirurgia plástica pode apresentar uma série Continue lendo Como escolher uma clínica de estética?

Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

Faça como milhares de mulheres para voltar à forma após o parto. Enfermeiras de maternidade já aconselham o Pilates – uma série de exercícios de alongamento para melhorar a força física e flexibilidade – como uma excelente opção para as Continue lendo Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

Efeito dominó: Quanto menos pessoas fumam cigarro, outras param de fumar

Você já percebeu que, quando uma pessoa fuma, principalmente em um ambiente de engajamento social como um bar ou balada, mais pessoas começam a fumar de repente, mesmo que nunca tenham experimentado o cigarro? O cigarro, como todas as outras Continue lendo Efeito dominó: Quanto menos pessoas fumam cigarro, outras param de fumar

Como se recuperar das dores depois de uma corrida ou treino?

Ao contrário do que todo mundo imagina, o exercício físico geralmente não deve provocar dores musculares no dia seguinte. Isto, aliás, é um sinal de que algum limite foi ultrapassado e, com isso, as suas fibras musculares se romperam microscopicamente, Continue lendo Como se recuperar das dores depois de uma corrida ou treino?

Cinco regras de ouro para olhos saudáveis

Nos dias de hoje, a maior parte das profissões tendem a nos deixar cada vez mais em ambientes fechados, de frente a telas de computadores, smartphones e outras telas de eletrônicos multifuncionais. Com isso, a gente só acaba sentindo a Continue lendo Cinco regras de ouro para olhos saudáveis

Os benefícios sem medidas dos esportes aquáticos

A procura por uma vida saudável está cada vez mais evidente no verão, quando as academias lotam. Modalidades esportivas aquáticas são muito procuradas, porque além de tonificarem o corpo, podem ser um grande alivio para  as tensões do dia-a-dia. Além Continue lendo Os benefícios sem medidas dos esportes aquáticos

Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Comecei a praticar Pilates há alguns meses, por recomendação médica. Minhas costas nunca tiveram um comportamento exemplar, graças a um problema congênito na coluna que faz a musculatura ao redor da mesma seja bastante exigida. É um problema antigo, com Continue lendo Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Dicas de ouro para quem tem compulsão alimentar

Quem nunca ouviu, em alguma fase da vida alguém dizer “você só pensa em comida”? Muitas vezes usamos os alimentos (principalmente guloseimas) como válvula de escape para algum problema emocional ou pessoal, cansaço, tédio ou no caso da mulheres, amenizar Continue lendo Dicas de ouro para quem tem compulsão alimentar