Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

Faça como milhares de mulheres para voltar à forma após o parto. Enfermeiras de maternidade já aconselham o Pilates – uma série de exercícios de alongamento para melhorar a força física e flexibilidade – como uma excelente opção para as Continue lendo Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Comecei a praticar Pilates há alguns meses, por recomendação médica. Minhas costas nunca tiveram um comportamento exemplar, graças a um problema congênito na coluna que faz a musculatura ao redor da mesma seja bastante exigida. É um problema antigo, com Continue lendo Pilates é saúde para toda e qualquer idade

Na terra do campeão

A praia de Maresias, fica localizada no litoral norte de São Paulo, na cidade de São Sebastião, aproximadamente há 176 km de distância da capital paulista. Muitos confundem ou nem fazem ideia, mas Maresias não é o nome da cidade Continue lendo Na terra do campeão

Não fique de fora dessa emoção

O ano de 2016 está terminando para os times europeus, faltam mais 3 meses para o término dos campeonatos e copas nacionais, além das competições internacionais como a Europa League, antiga Uefa, e a famosa Uefa Champions League. Esta última, Continue lendo Não fique de fora dessa emoção

Homens, façam pilates!

A prática de exercícios em qualquer idade e sexo é bem vinda e incentivada pelos especialistas. A obesidade está crescendo cada vez presente na vida dos brasileiros e também do resto do mundo. A facilidade das coisas ultimamente e o Continue lendo Homens, façam pilates!

Truques para não perder dinheiro na venda de um jogador

Para a maior parte dos clubes atuais, as chamadas “receitas extraordinárias” são as que mais pesam no respetivo orçamento anual. E de entre todas essas receitas as mais importantes são sem dúvida as que resultam da venda de jogadores. Se Continue lendo Truques para não perder dinheiro na venda de um jogador

O futebol acabou, o calendário esportivo de 2015 não!

Apesar do término do campeonato brasileiro e todas as outras competições do futebol, vale destacar que algumas modalidades ainda mantêm suas atividades por mais algumas semanas. Principalmente no cenário internacional, o assinante dos canais Cs Sky tem o privilégio de Continue lendo O futebol acabou, o calendário esportivo de 2015 não!

Importância do abdômen para a saúde do seu corpo

As atividades físicas, em sua maioria, exercem pressão sobre a coluna. Dessa maneira, mais do que obter um visual de tanquinho na altura da barriga, o treino para definir o abdômen é fundamental para a saúde, pois dá a sustentação Continue lendo Importância do abdômen para a saúde do seu corpo

O que leva os treinadores a atribuir o favoritismo às equipas adversárias

Atribuir o favoritismo a esta ou aquela equipa pode fazer pender o prato da balança para o lado que melhores possibilidades apresentar para ganhar. Contudo, os treinadores sabem que nem sempre é o mais favorável ser-se apontado como a equipa Continue lendo O que leva os treinadores a atribuir o favoritismo às equipas adversárias