Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

Faça como milhares de mulheres para voltar à forma após o parto. Enfermeiras de maternidade já aconselham o Pilates – uma série de exercícios de alongamento para melhorar a força física e flexibilidade – como uma excelente opção para as Continue lendo Como pilates pode deixar o seu problema nas costas pior

8 superdicas de onde fazer festa de criança!

8 superdicas de onde fazer festa de criança! Por mais tímida ou retraída que alguma criança possa ser, nada parece ser mais importante para ela do que o dia do seu aniversário. É um momento em que a criança pode Continue lendo 8 superdicas de onde fazer festa de criança!

Beleza noturna – hábitos simples que podem mudar sua aparência durante a noite

Pequenas atitudes cotidianas, como passar hidratante antes de se deitar, podem trazer mudanças tão significativas que você nem imagina com o poder do hábito. Várias delas podem fazer maravilhas para melhorar a sua aparência física sem muito esforço. Alguns exemplos Continue lendo Beleza noturna – hábitos simples que podem mudar sua aparência durante a noite