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Beleza noturna – hábitos simples que podem mudar sua aparência durante a noite

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Pequenas atitudes cotidianas, como passar hidratante antes de se deitar, podem trazer mudanças tão significativas que você nem imagina com o poder do hábito. Várias delas podem fazer maravilhas para melhorar a sua aparência física sem muito esforço. Alguns exemplos são:

Evitar o sal

O excesso de sódio, conhecido por reter o líquido corporal, pode te causar um certo inchaço desagradável no dia seguinte, principalmente se você não costuma se hidratar com regularidade (cá entre nós, quem toma litros de água antes de dormir?). Portanto, evite alimentos como frios, congelados, enlatados, miojo, salgadinhos industrializados, embutidos e fast food na hora da janta ou ceia.

Hidrate-se

Tanto no inverno quanto no verão o creme hidratante é essencial para manter a boa aparência. Como você vai passar as próximas horas dentro de casa e longe da poluição do lado de fora, a limpeza e cuidados com a pele nessas horas se tornam uma preocupação que, além de deixa-la e bem nutrida (pois alguns hidratantes oferecem também fatores nutritivos), demonstra que você cuida do seu corpo – o que é essencial para homens e mulheres.

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Dica: passe hidratante nos pés, calce-os com meias grossas e durma com elas. Além de extremamente macios no dia seguinte, você pode dizer “adeus” às rachaduras, principalmente nos calcanhares.

Exercitar-se

Não há bem um horário ideal para exercitar-se, de forma que isso também pode ser feito na parte da manhã, mas as pessoas que malham depois do expediente tem benefícios em dobro porque vão modelar o seu corpo, ter uma boa noite de sono (evitando olheiras e uma aparência cansada) e ainda tomar banho antes de se deitar (se você for uma pessoa higiênica, é claro), para lavarem o suor do workout. O que nos leva ao próximo tópico:

Tomar banho (ou simplesmente lavar o rosto)

É fundamental limpar a pele antes de se deitar para manter um bom aspecto estético. E não há horário melhor para fazer isso depois de chegar em casa.

Durante o dia, principalmente em grandes cidades, passamos por lugares com emissão de gases poluentes muito grande e diversas dessas substâncias se agarram em nossa pele. Se você prefere tomar banho de manhã e depois sair para trabalhar, elas vão ficar por ali até que façamos algo – e lavar-se é a melhor opção.

Depilar-se ou aparar os pelos indesejáveis

Se livrar dos pelos é uma rotina normalmente realizada pela manhã. Mas que tal aproveitar para incluir essa rotina junto ao seu banho depois do trabalho? Quando o assunto é boa aparência, é melhor passar o hábito para a noite. Isso porque esse cuidado normalmente irrita a pele (quando não a machuca). Ao fazer isso na parte noturna de seu dia, você dá mais tempo para que o seu corpo se recupere das lesões e para que o seu aspecto volte ao normal.

Usar roupa de cama limpa

Não há nada mais chato e trabalhoso do que trocar a roupa de cama. Por isso, principalmente para quem é solteiro, os lençóis e fronhas costumam passar longas temporadas em nossos colchões. Mas essa é uma péssima realidade para sua pele.

Naturalmente, a roupa de cama vai acumulando sujeira com o passar dos dias. Como nosso contato com ela é intenso durante a noite, essa sujeira também se acumulará em sua pele. A consequência é óbvia: pele suja.

Tanto homens quanto mulheres devem usar roupas confortáveis e folgadas à noite. A Any Any  trabalha com as peças certas em pijamas, pantufas e acessórios nas linhas teen, fashion, clássica, masculina e maternidade para atender aos estilos e desejos de todas as mulheres, homens e jovens brasileiros. Comprar nessa loja é ainda mais fácil com os cupons de desconto da Voucher Codes Brasil.

 

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