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Arginina & Ornitina

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Arginina é um aminoácido não essencial, pois o organismo a produz em condições normais, também é encontrado em alimentos derivados com grande quantidade de proteínas como carnes, peixe, leite, laticínios e cereais. Ele também é vendido como suplemento, para casos que o corpo não produz de forma eficiente ou busca um aumento de performance e aumento de massa magra para atletlas.

 

É bastante utilizada por pessoas com a intenção de crescimento da massa muscular, rapidez na recuperação entre um treino e outro, aumento da força e do desempenho durante as atividades físicas.

 

Dentro do nosso organismo a falta de arginina tem como consequência intolerância a glicose, compromete a produção de insulina e dificulta o metabolismo dos lípidos no fígado, mas em quantidades necessárias esse aminoácido traz benefícios graças a seus efeitos antienvelhecimento.

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O L-Arginina possui uma parte importante durante o metabolismo de muitas enzimas e proteínas como L-Glutamato, L-Prolina, Creatina e Prolactina atuando como antioxidante e retirando os resíduos como amônia, é um estimulante na produção de colágeno que se trata de uma substancia importante na reconstrução das células e saúde dos ossos.

 

Durante os anos 90 os suplementos de N.O. (óxido nítrico) foram criados para serem consumidos até que descobriram que o  nosso corpo produz o próprio N.O. e com essa descoberta foi iniciada uma grande procura de suplementos de Oxido Nítrico com arginina sendo seu ingrediente principal, pois possuí habilidades para dilatar as veias e resultando no ganho de força e essa é umas das principais razões pela qual bodybuilders procuram arginina.

 

Em seus processos Arginina é capaz de retardar o envelhecimento com o estimulo de GH e a testosterona, que ficam menores à medida que envelhecemos, esses hormônios dão assistência para nossa pele se manter elástica, diminuem a gordura corporal e elevam a capacidade sexual.

 

Ornitina tem uma estrutura semelhante à Arginina, pesquisas provaram que L Ornitina + L Arginina são capazes de promover o fortalecimento muscular dentro do organismo, aumentando níveis de crescimento assim juntas potencializam os efeitos da arginina dentro do nosso organismo.

 

Ornitina junto com arginina são essenciais no metabolismo da amônia, criando uréia para eliminar catabólicos nitrogenados. Associada com metionina, ornitina é precursor da espermina e espermidina importantes na multiplicação celular.

 

Em adultos também é produzida suficientemente a ponto de não ser essencial, mas em crianças é essencial quando o organismo não é capaz de suprir quantidades diárias ela é considerada por ser essencial no crescimento pois estimula a glândula pituitária na liberação do GH e por essa realização ela também é procurada por atletas em suas preparações.

 

Ornitina possui dentro de seus efeitos a melhora na função de imunidade através da glândula do Timo assim estimulando a recuperação de ferimentos.

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