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Os adolescentes na sua grande maioria tem trocado a ingesta de água por refrigerantes. Beber água se tornou obsoleto, esquecido! Na infancia e na adolescencia dos nossos avós nao havia o consumo excessivo de refrigerantes quanto há hoje. Isso só vai refletir na saúde desses indivíduos, que já estao acima do peso, tem taxas de glicose fora do normal, desenvolvem carencia de vitaminas, etc.. Hoje até o leite, que era consumido diariamente no café da manha está sendo substituído por alguns pela bebida. Aqui em casa eu criei uma regra: Durante a semana nao há o consumo de refrigerante, só suco ou água, mas nos fins de semana nao há como fugir. A falta de controle na ingesta da bebida, vai refletir mais tarde, na vida adulta desses adolescentes. Temos que criar novos hábitos em casa e na vida dessas pessoas, fazer uma reeducacao alimentar, para uma vida mais saudável.

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